018.10. 18.  0,375 mg alprazolamról 0,3125-re

5 hetes pihenőt engedtem magamnak a legutóbbi csökkentés után, mert nagyon rosszul aludtam, még a 4. héten is.

Lassítani fogok a csökkentésen, nem rohanok, és elkezdek sportolni, hátha az elősegíti a gyógyszer okozta agysérülésem gyógyulását, és aludni is jobban tudok. Azt hallottam, hogy akik intenzíven sportolnak, sokkal könnyebben abba tudják hagyni a szedését, gyorsabban gyógyulnak. Közelítek ahhoz, hogy már csak 1 szem 0,25 mg-os frontinom maradjon, ami azért nem rossz eredmény!